È un massaggio che ha come scopo principale quello di preservare e migliorare il benessere psicofisico, allentando le tensioni del corpo.

Viene quindi utilizzato come metodica antistress.

Tutte le strutture interne del nostro corpo sono rivestite e separate da una membrana di tessuto connettivo chiamata fascia.


Grazie alla sua elasticità e mobilità, essa svolge importanti funzioni:

- influenza e modula il flusso sanguigno;

- contribuisce alla nutrizione dei tessuti connettivi e muscolari e agli scambi cellulari;

- mantiene la contrazione muscolare poiché ricopre il muscolo.


Il massaggio miofasciale coinvolge quindi il corpo nella sua globalità esercitando un’azione decontratturante sistemica.

Il massaggio viene praticato su varie zone del corpo con manovre lente, lunghe e progressive, inducendo l’allungamento e la distensione della fascia e delle fibre muscolari con un’adeguata pressione che rispetta forma e disposizione anatomica dei muscoli e delle fibre muscolari.

Il soggetto trattato prova una sensazione di rilassamento globale: da questa azione sedativa traggono beneficio soprattutto persone con problemi di nervosismo e ansia.